Ihr Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten, Ihre beruflichen Anforderungen und Ihr Privatleben stehen nicht mehr im Einklang? Zu hohe Arbeitsbelastung, Stress oder Selbstüberforderung und fehlende Lebensqualität? Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit auf lange Sicht erhalten? Oder nach einem Burn-Out zurück in den Job?
Work Life Balance Coaching im Detail
Ihre Wünsche und Ziele anpassen, Bewusstsein für die Wichtigkeit der Ausgeglichenheit lernen. Selbstbestimmt und selbstbewusst arbeiten und dabei erfüllt leben. Entscheidende Lebensfragen für sich klären und Ressourcen gezielt aufbauen mit einem besseren Zeitmanagement.
Wir erarbeiten gemeinsam:
- Analyse der Situation,
- Schnelle Erleichterung durch sortieren der Gedanken
- Zeitmanagement verbessern lernen
- Ressourcen entdecken und gezielt einsetzen
- Selbstfürsorge lernen und einem“ Burn-out“ gezielt vorbeugen
- Neue frische Impulse für den nächsten Schritt
- Entscheidungen für eine bessere Work -Life -Balance souverän treffen
Themen
Welche Fragen beschäftigen Sie?
- Ich werde mit meiner Arbeit nicht fertig
- Ich fühle mich immer müde und erschöpft
- Ich habe keine Zeit für mein Privatleben
- Alle sind unzufrieden, wo fange ich an?
- Ich treffe wenig Freunde oder gar keine
- Für Sport und Gesundheit habe ich keine Zeit
- Ich fühle mich im Job überfordert
Prozess
Ich begleite Sie durch:
Auftragsklärung
Zieldefinition
Ressourcenarbeit, Werte und Glaubensätze
Change
Abschlussgespräch